បំណះការពារជាតិស្ករ Oeallgo™ AgelessComplexion

Ovellago™ AgelessComplexion បំណះការពារជាតិស្ករ

ថែរក្សាសុខភាព និងទទួលបានស្បែកស្អាតក្មេងជាងវ័យ!

ជាតិស្ករលើសអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក។ វាបណ្តាលឱ្យរលាក ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការធាត់។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នាំឱ្យ Glycation បំផ្លាញ collagen និង elastin ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកបាត់បង់ភាពយឺត និងឆាប់ចាស់។ អ្នកដែលពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជួបប្រទះនឹងភាពចាស់នៃស្បែក។ កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិស្ករ ដើម្បីបន្ថយ glycation និងកាត់បន្ថយភាពចាស់មុនអាយុ។ ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដោយធ្វើការជ្រើសរើសដោយដឹងអំពីការប្រើប្រាស់ស្ករដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា។

តើអ្នកដឹងទេថា បរិមាណស្ករដែលអ្នកទទួលទានអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព និងរូបរាងស្បែករបស់អ្នក? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ដ៏អាក្រក់នៃជាតិស្ករលើស្បែករបស់អ្នក និងចាត់វិធានការយ៉ាងសកម្មដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់វា។ ដោយប្រើប្រាស់អាស៊ីត gymnemic ធម្មជាតិ និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុង Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch យើងអាចធ្វើឲ្យអ្នកទទួលជាតិស្ករក្នុងពោះវៀនចុះខ្សោយ ដូច្នេះការស្រូបយកជាតិស្ករ និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ នេះរារាំងជាតិស្ករដែលលើសពីអាហារកែច្នៃរួចពីការបំបែកទៅជាភាគល្អិតតូចៗ ឆ្លងកាត់ពោះវៀន និងត្រូវបានលុបចោលតាមធម្មជាតិពីរាងកាយរបស់យើង។  រក្សាសិទ្ធិ កាន់កាប់ដោយ Oveallgo™ Group ។

សូមមើលភាពខុសគ្នាដ៏អស្ចារ្យ!

ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រហែល 10 ឆ្នាំមកហើយ ហើយផលប៉ះពាល់មួយរួមមានភាពស្ងួតនៃស្បែក និងការយារធ្លាក់ដោយសារតែវាមិនអាចបំពេញបន្ថែមនូវ collagen ដែលបាត់បង់ដែលនាំមកដោយភាពចាស់ក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានឃើញបំណះទាំងនេះតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយមិនចំណាយពេលយូរ ក្នុងការសាកល្បងវា។ ការប្រើប្រាស់ពីរបីថ្ងៃពិតជាអស្ចារ្យជាមួយនឹងលទ្ធផលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំបន្តពាក់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាអាចចិញ្ចឹមស្បែករបស់ខ្ញុំបានយ៉ាងល្អ និងធ្វើឱ្យវាមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ដូច្នេះហើយបំបាត់ស្នាមជ្រាវជ្រៅនៅលើថ្ងាស រង្វង់ខ្មៅ និងថង់ក្រោមភ្នែក។ ហើយបន្ទាត់សើចក៏ធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលទៅក្មេងជាងពីរបីឆ្នាំដែរ។ បំណះទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្ញុំ!

ខ្ញុំធ្លាប់មានស្នាមមុនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ពួកគេបន្សល់ទុកនូវចំណុចខ្មៅ និងស្នាមជ្រៅ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំបានសាកល្បងពាក់ Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch នេះ អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរ! មុខរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមលុបចេញបន្តិចម្តងៗ នូវផលប៉ះពាល់នៃមុនទាំងនោះ ធ្វើឱ្យស្បែករបស់ខ្ញុំកាន់តែច្បាស់ និងភ្លឺជាងមុន។ ការមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ ហើយខ្ញុំពិតជាសំណាងណាស់ដែលបានរកឃើញបំណះទាំងនេះ ដែលមិនត្រឹមតែជួយកម្រិតជាតិស្កររបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងរូបរាងទាំងមូលរបស់ខ្ញុំផងដែរ។ ពេល​នេះ​ខ្ញុំ​កាន់​តែ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ចូល​រួម​ក្នុង​សង្គម ព្រោះ​មុខ​ខ្ញុំ​មើល​ទៅ​ស្អាត​ជាង​មុន។ 

ការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករច្រើនហួសប្រមាណប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងសុខភាពរាងកាយទាំងមូល

ការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករច្រើនពេកអាចរួមចំណែកដល់ការពន្លឿនភាពចាស់នៃស្បែកតាមរយៈដំណើរការប្រតិកម្មគីមីធម្មជាតិហៅថា glycation ។ Glycation កើតឡើងនៅពេលដែលម៉ូលេគុលស្ករភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនក្នុងរាងកាយ រួមទាំង collagen និង elastin ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាភាពរឹងមាំ និងបត់បែនរបស់ស្បែក។

នៅពេលដែលម៉ូលេគុលស្ករភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះ ពួកវាបង្កើតជាម៉ូលេគុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលហៅថា ផលិតផលបញ្ចប់ glycation កម្រិតខ្ពស់ (AGEs)។ AGEs អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរសៃ collagen និង elastin ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ភាពយឺតនៃស្បែក ស្នាមជ្រួញ និងស្បែកស្រអាប់។ លើសពីនេះ glycation អាចបង្កឱ្យមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅលើស្បែក ដែលធ្វើអោយសញ្ញានៃភាពចាស់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ កាលណា glycation កើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនយើង ស្បែករបស់យើងកាន់តែឆាប់ចាស់។

ដើម្បីថែរក្សាស្បែកឱ្យក្មេងជាងវ័យ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ការទទួលទានជាតិស្ករ និងធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព។

តើ Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

តើ​អ្នក​បារម្ភ​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ការ​ប្រើ​ស្ករ​ច្រើន​លើស​លប់​លើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ទេ? កុំអោយវាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ!

Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch របស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីជួយអ្នករក្សាស្បែកឱ្យក្មេងជាងវ័យ ភ្លឺថ្លា ដោយកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាជាការព្យាបាលមិនរាតត្បាតដែលគ្រប់គ្រងចរន្តឈាម និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរីរាង្គមានតុល្យភាព ដើម្បីកែលម្អមុខងារលំពែង និងជួសជុលផលប៉ះពាល់នៃ Glycation លើស្បែក។

Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch ប្រើប្រាស់បច្ចេកវិជ្ជាទំនើប គួបផ្សំនឹងប្រាជ្ញាបុរាណ ដើម្បីកំណត់គោលដៅស្នូលនៃបញ្ហា - ស្ថេរភាពអាំងស៊ុយលីន និងការស្រូបយកជាតិស្ករ។ 

ដោយដាក់បំណះជាយុទ្ធសាស្ត្រនៅលើប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក នោះអ្នកបើកពិភពនៃអត្ថប្រយោជន៍ស្បែក។

នេះ​បើ​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Richard Kelly នៃ​សមាគម American Association of Clinical Endocrinology “អាំងស៊ុយលីន គឺជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយនៅពេលដែលវាកើនឡើងដោយសារតែការទទួលទានជាតិស្ករខ្ពស់ វាអាចរួមចំណែកដល់ភាពចាស់នៃស្បែក។ Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch របស់យើងដំណើរការដោយរក្សាលំនឹងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន ការពារការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងដែលអាចនាំឱ្យមានការរិចរិល collagen និង elastin ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាភាពរឹងមាំ និងការបត់បែនរបស់ស្បែក។ តាមរយៈ​ការ​រក្សា​កម្រិត​អាំង​ស៊ុយ​លីន​ដែលមាន​តុល្យភាព បំណះ​ជួយ​រក្សា​ភាព​រឹង​មាំ​នៃ​រចនាសម្ព័ន្ធ​នៃ​ស្បែក​របស់​អ្នក កាត់បន្ថយ​រូបរាងនៃ​ស្នាម​ជ្រួញ ស្នាម​ជ្រួញ និង​ការ​យារ​ធ្លាក់​។

វាហួសពីការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីន។ វាក៏ជួយក្នុងការកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករ ដែលជាសមាសធាតុចម្បងនៃជាតិស្ករ។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលទានជាតិគ្លុយកូសលើស វាអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតគ្រោះថ្នាក់ ផលិតផលបញ្ចប់ glycation កម្រិតខ្ពស់ (AGEs) ដែលបំផ្លាញសរសៃ collagen និង elastin ។ ដោយកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូស បំណះរបស់យើងជួយកាត់បន្ថយការបង្កើត AGEs ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នករក្សាភាពក្មេងជាងវ័យរបស់វា។

លើសពីនេះទៅទៀត Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch លើកកម្ពស់បរិយាកាសអ័រម៉ូនដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេកអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក នាំឱ្យកើតមុន និងស្នាមជាំដែលអាចបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមយូរអង្វែង។ ជាមួយនឹងរូបមន្តពិសេសរបស់វា បំណះរបស់យើងជួយក្នុងការស្ដារតុល្យភាពអរម៉ូន ជំនួយស្បែកឱ្យកាន់តែស្អាត និងកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារដែលទាក់ទងនឹងមុន

វិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយ Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch

Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch ប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់សុខភាពស្បែក។ Gymnema Sylvestre ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅក្នុងថ្នាំ Ayurvedic មានអាស៊ីត gymnemic ដែលរារាំងអ្នកទទួលជាតិស្ករក្នុងពោះវៀន កាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករ និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដើមទំពាំងបាយជូរនេះក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឃ្លានជាតិស្ករ ជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ផងដែរ។ ខ្ញី ដែលជាធាតុផ្សំមួយទៀត អាចគ្រប់គ្រងការផលិតអាំងស៊ុយលីន និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សម្រាប់ការស្តារស្បែកឡើងវិញ។ Angelica Round Leaf ទប់ស្កាត់ការបំបែក collagen និង elastin ខណៈពេលដែល Mugwort សម្បូរទៅដោយវីតាមីន E និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញ។

កន្លែងហាត់ប្រាណហ្គីមម៉ាម៉ាស៊ីលរ៉េរ៉េ

ដើមទំពាំងបាយជូរដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី (រួមទាំងឧបទ្វីបអារ៉ាប់) អាហ្រ្វិក និងអូស្ត្រាលី។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងថ្នាំ Ayurvedic ។

សមាសធាតុសកម្មនៅក្នុង gymnema sylvestre ត្រូវបានគេហៅថាអាស៊ីត gymnemic ដែលត្រូវបានគេជឿថារារាំងអ្នកទទួលជាតិស្ករនៅក្នុងពោះវៀនកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិស្ករហើយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិទ្ធភាពនេះបាននាំឱ្យមានការប្រើប្រាស់ gymnema sylvestre ជាការព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដ៏មានសក្ដានុពលរបស់វា Gymnema sylvestre ក៏ត្រូវបានសិក្សាផងដែរសម្រាប់សក្តានុពលរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយការឃ្លានជាតិស្ករ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានណែនាំថា gymnema sylvestre អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយចំណង់អាហារផ្អែម ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

Gymnema sylvestre មានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងជាថ្នាំបំប៉នក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំគ្រាប់ ក៏ដូចជានៅក្នុងតែរុក្ខជាតិ និងសារធាតុ tinctures។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែល gymnema sylvestre អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាសក្តានុពល ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់សុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ លើសពីនេះទៀត វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាព ឬកំពុងប្រើថ្នាំ។

Gymnema អាចជួយបន្ថយការឃ្លានផ្អែមរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងកម្ចាត់ការញៀនជាតិស្ករ។ កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល៖ កន្លែងហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្ហាញថាប៉ះពាល់ដល់កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់។

ខ្ញី

ខ្ញី​អាច​ជា​ការ​បន្ថែម​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​របស់​អ្នក​។ វាអាចជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ វា​ជា​អាហារ​ដើម​ដែល​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ធ្វើអោយស្បែក​ស្រស់ថ្លា​ឡើងវិញ​។ ទាំងការទទួលទានខ្ញី និងលាបលើស្បែកមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលការពារការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។

ស្លឹកមូល Angelica

ឱសថនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់យ៉ាងសំខាន់ – ការធ្វើតេស្តតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទប់ស្កាត់ collagenase និង elastase ដែលជាអង់ស៊ីមដែលបណ្តាលឱ្យមានការបំបែកនៃ collagen និង elastin ។ វា​ក៏​ជា​សារធាតុ​បន្សាប​ជាតិពុល​ស្បែក​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ជួយ​បញ្ហា​មុន ស្ទះ​រន្ធ​ញើស និង​រលាក ដូច្នេះ​គឺ​ស័ក្តិសម​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​ស្បែក​ខ្លាញ់។

ផ្សិត

វាពោរពេញទៅដោយវីតាមីន E និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងទៀតដែលការពារ ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះក៏ល្អសម្រាប់ស្បែកចាស់ផងដែរ។ Mugwort អាចកាត់បន្ថយរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនិងស្នាមជ្រួញ។

តើអ្វីធ្វើឱ្យ Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch ជាជម្រើសដ៏ល្អ?

ប្រឆាំងភាពចាស់នៃស្បែក 

ជៀសវាងការបង្កើតផលិតផលចុងក្រោយ glycation ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (AGEs) ដែលបំផ្លាញស្រទាប់កូឡាជែន និងការបត់បែន។

ជៀសវាងការរលាកនៃស្បែក (មុន, បង្គោលខ្សោយ) 

ការ​ញ៉ាំ​ស្ករ​អាច​ជំរុញ​ដល់​ការ​ផលិត​សារធាតុ sebum ដែល​ជា​សារធាតុ​ខ្លាញ់​ដែល​អាច​ស្ទះ​រន្ធ​ញើស និង​នាំ​ឱ្យ​កើត​មុន​។ នេះអាចរួមចំណែកបន្ថែមទៀតដល់ការរលាកស្បែក និងរូបរាងនៃភាពចាស់មុនអាយុ។

ជៀសវាងការស្រូបយកជាតិស្ករច្រើនពេក 

សម្រេច​បាន​រាង​កាយ​ប្រសើរ​ជាង​មុន និង​ស្រក​ទម្ងន់។

កាន់តែពេញចិត្តអតិថិជន...

"បំណះទាំងនេះអាចជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររបស់ខ្ញុំលឿនជាងមុន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំស្រកទម្ងន់យ៉ាងច្រើនដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំសមជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ជំនួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការរក្សាសុខភាពគ្រប់ពេលវេលា”។

“ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​ស្រឡាញ់​ស្ករ ហើយ​ខ្ញុំ​មាន​មុន​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច។ បានសាកល្បងផលិតផលជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមក។ ប៉ុន្តែ Ovellago™ AgelessComplexion Sugar Defence Patch នេះអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន! វាមិនត្រឹមតែល្អក្នុងការរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសរបស់ខ្ញុំក្នុងអត្រាធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្អាតមុខដែលងាយនឹងកើតមុន និងធ្វើឱ្យមុខភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យផងដែរ។ ខ្ញុំសូមណែនាំផលិតផលនេះយ៉ាងខ្លាំង!”

របៀបប្រើ

1. បិទភ្ជាប់វានៅក្បាលពោះរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង ហើយទុកវាឱ្យដំណើរការនៅពេលអ្នកកំពុងសម្រាក
2. ហែកវាចេញថ្នមៗប្រហែល 8 ម៉ោងក្រោយមក
3. សម្អាតប៊ូតុងពោះដោយកន្សែងសើម
4. បន្តប្រើវា 30 យប់ជា 1 ការព្យាបាល